Anti-confinement 3

Pour tout accès à un mieux-être et un mieux-vivre, il est préférable de savoir se relaxer et ceci en un temps record ... Rien ne vaut l'entraînement. C'est ce que vous propose cette vidéo : une "sophronisation de base" c'est à dire une relaxation sophrologique. Cette relaxation, pour votre expérience personnelle sera précédée de deux "gestes" énergétiques qui pourraient vous servir "en cas d'urgence". Je vous souhaite une bonne relaxation ... Et pensez-y ce n'est pas l'exercice en lui-même qui fait la différence mais ce que vous ressentez en le faisant !...